在中国排球的舞台上，李湛湛的名字近年来愈发闪耀。这位出生于1998年的年轻运动员，凭借出色的弹跳力、敏锐的球场意识以及永不言弃的精神，逐渐从青年队脱颖而出，成为国家队不可或缺的主力攻手。
初露锋芒：青年队的崛起
李湛湛的排球生涯始于家乡山东的一所普通中学。当时她的身高并不突出，但教练看中了她惊人的爆发力和对排球的独特理解。2014年，她在全国青少年锦标赛中一战成名，单场砍下28分，帮助球队逆转夺冠。赛后，她被选入国青队，开启了职业化训练。
国家队首秀与挫折
2019年，李湛湛首次入选中国女排集训名单。然而，由于肩部伤病，她错过了当年的世界杯。这段低谷期让她一度怀疑自己，但她在康复期间坚持研究比赛录像，甚至自学运动医学知识。2021年，伤愈归来的她在联赛中打出场均19分的亮眼数据，最终重返国家队。
技术特点与高光时刻
- 暴力扣杀：她的扣球时速可达90公里，尤其擅长小斜线突破。
- 全能防守：一传到位率长期保持在75%以上，打破了“重攻轻守”的刻板印象。
- 2023年世界联赛：在对阵意大利的决胜局中，她连续3次拦死埃格努的强攻，成为热搜话题。
未来挑战
随着朱婷等老将逐渐淡出，李湛湛需要承担更多领袖责任。主教练蔡斌曾评价：“她像海绵一样吸收新技术，但心理素质还需大赛锤炼。”2024年巴黎奥运会将是她证明自己的关键舞台。
“每次触球都是改变比赛的机会”——李湛湛在采访中这样定义自己的排球哲学。