强调足球是世界上最受欢迎的运动，不断吸引着新的球迷。在过去的一百年里，规则发生了巨大变化，并制定了新的计划。本文涵盖了您需要了解的有关比赛时长、加时赛和点球大战的所有信息。足球是世界上最受欢迎的运动。据估计，全世界有 35 亿球迷，而且随着时间的推移，这个数字只会不断增长。从加时赛到最后时刻的生死战，足球是世界上最具娱乐性和戏剧性的运动之一。它让新老球迷都为自己的球队加油助威，直到最后一刻。
然而，最戏剧性的时刻往往出现在生命的最后几秒钟。2011/12 赛季最后一天，曼城对阵女王公园巡游者赛季第 94 分钟，这粒进球就出现了。如果现场裁判决定减少补时，这个进球就不会出现。
裁判的作用至关重要——正如当时所展示的那样——但有关足球比赛时长的真正规则可能会令人困惑，特别是如果你是这项运动的新手。以下是你在参加这项美丽的运动时需要了解的所有计时知识。
有关的
足球的起源可以追溯到几千年前。但具体是谁发明了足球呢？
足球比赛的长度90分钟一场足球比赛正式比赛时长为 90 分钟，分为两个 45 分钟的半场。即使有伤病，时钟仍会继续滴答作响，因此裁判会将因比赛暂停而损失的时间添加到每个半场结束时。这个想法很简单，它可以让球迷快速了解比赛还剩多长时间。
每半场 45 分钟的比赛节奏通常很快，让你坐立不安，看着球队从一端进攻到另一端。规则很简单，只有补时阶段的争议性决定才会改变球迷的看法。
足球比赛长度
上半场
45分钟
下半场
45分钟
全长
90分钟+补时
中场休息15分钟中场休息时间为 15 分钟。这是每场足球比赛的固定时间，永远不会改变。与美国不同，在美国，中场休息时间通常会更长，以适应音乐会或表演，而足球的中场休息时间总是一刻钟。它为经理们提供了与球队谈话和改变战术的机会。一线队教练可以给球员一对一的建议，可以是激励性的，也可以是战术性的——！这就是足球的魅力所在——轻轻一按，很多方面就能发生改变。
对于球迷来说，如果他们在观看比赛，中场休息可以让他们有机会离开看台休息一会儿。在英国，经常可以看到球迷在中场休息时喝上一品脱啤酒，然后迅速喝完再冲回看台，因为球场不允许饮酒。这是英国足球的 DNA 的一部分，而中场休息时的娱乐活动通常非常低调。可能会有对前球员的采访，甚至儿童足球比赛，但永远不会像美国和美式足球那样规模宏大。
补时每场比赛不同补时没有固定长度。这听起来可能很复杂，但具体长度要根据每场比赛的情况来决定。如果没有伤病，球一直在场上，补时时间会很短；最多一分钟。但是，如果比赛拖延时间过长，拖延时间过长（故意拖慢比赛速度），补时时间就会很长。
补时由场上裁判和第四官员（场边）决定。他们互相沟通，第四官员举起空中的屏幕，向体育场内的球迷展示补时时间有多长。
停机原因
受伤
严重的伤病延误了比赛。
浪费时间
团队故意浪费时间来减慢节奏。
医疗紧急情况
如果人群出现问题，则会根据需要增加时间。
2022 年之前足球迷们已经习惯了上半场结束时补时一两分钟，下半场结束时补时三四分钟。这已成为各联赛的常态。然而，自卡塔尔锦标赛以来，补时时间的长短发生了变化。国际足联裁判委员会主席皮尔路易吉·科里纳被认为是他在世界杯前夕发表讲话关于变化。
想象一下，如果半场进了两三个球，那么很容易就会因为进球庆祝而浪费三、四或五分钟的时间。这段时间必须在最后考虑和补偿，此外，还要考虑因 VAR 干预而损失的时间。在俄罗斯（2014 年世界杯）的比赛中，第四官员显示电子板显示七、八或九分钟的时间已经很正常了。目的是为观看世界杯的观众提供更多表演。
2023/24 英超联赛赛季是有史以来最长的赛季。裁判已添加平均超过11分钟横跨足球的两个半场。在 2022/23 赛季中，这一数字为 8 分 27 秒，与前几个赛季相比，这一数字有所增加。
30分钟的疲劳上半场
15分钟
下半场
15分钟
点球大战？
如果仍处于全职水平则使用
加时赛为 30 分钟，用于在锦标赛 90 分钟比赛结束后打平的情况。比赛有 15 分钟，短暂休息，然后又进行 15 分钟比赛。如果两队在加时半小时后仍打平，则双方将进行点球大战。
例如，世界杯淘汰赛阶段采用加时赛。同时，任何国内杯赛的后期阶段都采用加时赛，最明显的是和比赛节奏在加时赛中通常会比较慢，因为疲劳感会开始出现，整个球场都会变得疲惫不堪。尽管加时赛的戏剧性十足，但比赛很少具有娱乐性。
点球大战规则猝死的利用如果两队在 120 分钟内打平，则将进行点球大战。这不仅对身体有挑战，而且对心理也有巨大挑战，因为球员需要智胜守门员，找到自己的位置。点球大战被广泛认为是世界上最让球员紧张的比赛。
只需轻轻一击，球员就能成为永远的英雄。然而，另一方面，如果他们的点球打在横梁上，他们就会成为恶棍。这是大多数外场球员最可怕的噩梦，尤其是在赌注更高的决赛中，但一些守门员凭借其出色的表现获得了传奇地位。
步
点球大战流程
1.
通过掷硬币来决定哪一队先罚球。
2.
两队各罚五次。
3.
每次罚球必须由不同的球员承担。
4.
一旦每支球队各自罚进五次球，或者如果在罚进四次球之后领先优势仍无法克服，则将决定获胜者。
5.
如果两队各进 5 球后进球数相同，则以突然死亡制继续进行点球大战。
6.
如此循环往复，每名球员射门一次后，每名球员可以再射一次球，直到某一队在罚球次数相等后领先。
史上最长足球比赛斯托克波特郡 vs 唐卡斯特流浪者 - 1946 年日期
1946 年 3 月 30 日
长度
3小时23分钟
全场比分
2-2
有记录以来最长的足球比赛是英格兰俱乐部斯托克波特郡队和唐卡斯特流浪者队之间的一场比赛，比赛于1946 年 3 月 30 日。比赛持续时间长达 3 小时 23 分钟，这一世界纪录保持了半个多世纪。第一场比赛以 2-2 结束，因此进入加时赛，但 30 分钟的比赛时间不够，两队在此期间均未能得分。
在点球大战在比赛中全面推广之前，在 120 分钟的僵局后决定比赛胜负的方法包括掷硬币和——正如这场比赛所展示的——“为赢而战”。这是一种金球制，意味着在进球后比赛结束。然而，在斯托克波特和唐卡斯特的比赛中，两队都没能进球，所以比赛一直持续到夜幕降临。只有在唐卡斯特的重赛中才能分出胜负。
未来足球计划弗洛伦蒂诺·佩雷斯的想法足球比赛不太可能真正缩短。规则可能会改变——正如过去 50 年的重大修订所表明的那样——但足球比赛的长度仍将保持不变。
主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯此前曾表示，如果有史以来第一次。然而，每次球出界时，时钟都会停止，就像橄榄球联盟一样。佩雷斯在接受 El Chiringuito 采访时说：
[足球]必须改变和适应。我们必须分析为什么 16 至 24 岁的年轻人中有 40% 对足球不感兴趣。为什么？因为有很多低质量的比赛，而且他们有其他娱乐平台。这是现实。他们说比赛太长了。
如果我们希望足球继续存在，就必须做出一些改变。有时我们不理解我们的孩子或孙辈。他们是不同的一代人，世界也在变化。如果年轻人不看整场比赛，那是因为比赛不够有趣，或者我们必须缩短比赛时间。说实话，有些比赛连我都看不完。
这听起来可能有些夸张，但当你发现一场 90 分钟的比赛有多少时间被死时间占据时，你可能会感到震惊。在 2023/24 英超赛季，比赛平均持续 58 分钟。这还不到理论配额的三分之二，但与过去几个赛季相比，在裁判指示增加补时后，这是一个大幅的增长。